我在 2021 年买过一台 J4125 小主机，当时图便宜。运行 TrueNAS SCALE 两年后，感觉：风扇吵、功耗高（待机 28W 左右）、SATA 扩展卡偶尔掉盘。2024 年初终于下决心升级到 N100 平台，简单记下选型过程。
核心需求
- 安静：放书房角落，夜里不想听到风扇声。
- 低功耗：常开设备，待机尽量低于 18W。
- 足够扩展：至少 4 盘位 + 1 块 NVMe 作缓存。
最后的配置
- 主板/CPU：N100 ITX 低功耗小板，板载 4 SATA，PCIe 插 ASM1166 扩展。
- 内存：16GB DDR5（后续有预算再加），跑 ZFS 足够起步。
- 供电：DC-ATX 模块 + 120W 适配器，省掉大电源风扇。
- 机箱/风扇：支持 4 盘位的小机箱 + 两把 Noctua 12cm，BIOS 设置低速启转。
- 硬盘：两块 4TB + 两块 6TB，组 RAIDZ2。
功耗与噪音
TrueNAS SCALE 待机 15W 左右（含 4 盘转动），全盘 scrub 时 ~40W。风扇调曲线后，书房 1 米处满载约 37dB，夜里待机几乎听不到。
踩过的坑
- M.2 转 SATA 扩展卡挑控制器。便宜的 JMB 系列在 SCALE 下掉盘，我换成 ASM1166 后才稳。
- 别忘了 BIOS 里关掉没用的外设（比如音频），能再省一点功耗。
- 硬盘托架一定要垫减震垫圈，不然读写时会有轻微共振。
结论
1500 元左右的升级换来更安静、更省电的 NAS，值得。下一步准备把 NVMe 做 L2ARC，等后面有更多折腾再更新。